Профессии, связанные с физическим трудом (физические профессии)

Родители часто говорят детям, что нужно отлично учиться в школе и вузе. Обосновывается это тем, что важно выбрать впоследствии занятие, не связанное с физическим трудом. Поскольку такие установки давались на протяжении нескольких последних десятилетий, итогом стало пренебрежение, даже презрение к подобному труду.

При этом, противопоставляя физическую деятельность образованности, люди почему-то не думают об огромнейшей значимости профессиий, связанных с физическим трудом.

Вдобавок, многие считают, что рассматриваемые сферы не требуют высокой квалификации. Однако это мнение в корне неверно.

Характеристика профессий физического труда

По актуальным сведениям специализированных сайтов, в Российской Федерации гораздо проще трудоустроиться именно представителям рабочих профессий – как в Москве, так и в разных областях страны очень не хватает профессиональных работников.

Их деятельность оплачивается намного лучше, сравнительно с работой так называемых белых воротничков. А за реализацию наиболее тяжёлых, опасных, наносящих вред действий, установлена и вовсе более высокая ставка.

Следуя словарному определению, физическим трудом называют деятельность, предполагающую напряжение мышечной мощи гражданина. Она основывается на активной ориентированной двигательной активности.

Трудящимся приходится затрачивать больше энергии на осуществление профессиональных обязанностей. Больше всего сил тратится при тяжёлом труде (при котором задействованы оказываются почти все мышцы скелета).

Он в большинстве случаев не удовлетворяет морально. Также, подобного рода активность обеспечивает только одностороннее развитие мышечной системы, гипертрофируя рабочие группы мышц.

Чтобы достичь нужной производительности, часто нужно сверхсильно напрягать физические силы. После такого напряжения необходим вынужденный перерыв на отдых, достигающий 50 процентов всего рабочего времени.

Классификация профессий физического труда

Исходя из показателя интенсивности, рассматриваемая профессиональная активность классифицируются на представленные ниже категории.

Лёгкий физический труд

В эту категорию включаются:

• сотрудники на автоматизированных процессах;

• рабочие на радиоэлектронных, часовых предприятиях;

• персонал сферы услуг;

• швеи;

• специалисты по агрономии;

• ветеринары;

• медицинские сёстры;

• санитары;

• продавцы промышленных товаров;

• инструкторы физической культуры, спортивные инструкторы;

• тренеры.

Физический труд средней тяжести

Сотрудники, работающие на станках в сферах обработки металла, дерева;

• слесари;

• специалисты по наладке разнообразных приборов;

• хирурги;

• химики;

• работники текстильной промышленности;

• шофёры;

• сотрудники промышленных отраслей, производящих пищевые продукты;

• персонал службы быта;

• продавцы продтоваров;

• работники железнодорожного транспорта;

• машинисты подъёмно-транспортных механизмов.

Тяжёлый труд

• строители;

• почти весь персонал, занятый в сельском хозяйстве, механизаторы;

• рабочие горной промышленности, трудящиеся на поверхности;

• сотрудники нефтяной, газовой, целлюлозно-бумажной, деревообрабатывающей промышленности;

• специалисты по металлургическому и литейному делу.

Труд высокой тяжести

• рабочие горной промышленности, трудящиеся под землёй;

• специалисты по выплавке стали;

• лесорубы, рабочие на разделке древесины;

• специалисты по кирпичной каменной кладке;

• бетонщики;

• землекопы;

• грузчики;

• сотрудники сферы производства стройматериалов.

Реализовывать физические работы умеренной интенсивности – означает развивать силу, оздоравливать организм, повышать иммунитет.

Достоинства подобной деятельности:

• оказывает влияние на развитие силы, работоспособности, проворности;

• делает лучше координацию;

• благотворно влияет на осанку (сравнительно с сидячей работой).

При этом чересчур тяжёлая деятельность понижает выносливость всех систем человеческого организма, что нередко приводит к разного рода заболеваниям.